일상생활을 힘들게 하는 척추통증, 철산척추병원
어느덧 가을이 성큼 다가와 날씨가 제법 시원해졌죠. 아침저녁으로 불어오는 서늘한 바람 덕분에 활동하기도 좋고 야외에서 걷거나 운동을 즐기시는 분들도 많아졌습니다. 하지만 이렇게 기온이 내려가면 몸이 쉽게 뻣뻣해지고, 평소에 잘 느끼지 못했던 통증이 더 두드러지기도 하죠. 특히 척추 질환을 앓고 있는 분들에게는 이 시기가 특히나 불편할 수 있습니다. 그 중에서도 대표적인 질환이 바로 강직성 척추염인데요, 오늘은 철산척추병원과 함께 이 질환에 대해 이야기해보려 합니다.
강직성 척추염은 주로 척추에 염증이 생기고, 그 염증이 만성화되면서 척추가 굳어지는 질환이에요. 이름에서도 알 수 있듯이, 척추가 점점 강직되어 유연성을 잃어버리는 것이 특징이죠. 날씨가 시원해지면서 몸이 경직될 때 이 질환을 앓고 있는 분들은 통증이 더 심해지거나 불편함을 느끼게 되는데, 아침에 일어나 처음 움직일 때 특히 뻣뻣함과 통증이 심하다는 분들이 많습니다. 이런 통증은 단순한 근육통이 아니라, 척추 자체에 염증이 발생하면서 생기는 것이라 더욱 신경 써야 하죠.
강직성 척추염이 실생활에 주는 불편은 생각보다 큽니다. 아침에 일어나 몸을 움직이는 것조차 힘들고, 시간이 지나면서 몸이 풀리긴 하지만 계속해서 척추 부위에 통증이 남아 있는 경우가 많아요. 장시간 앉아 있거나 서 있는 것도 힘들어지고, 심지어 걷는 동안에도 척추에 통증이 느껴질 수 있습니다. 이렇게 일상에서 기본적인 움직임마저 어렵게 만드는 강직성 척추염은 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있어, 초기부터 관리가 매우 중요합니다.
이 질환이 발생하는 정확한 원인은 아직까지 명확히 밝혀지지 않았지만, 유전적인 요인이 큰 영향을 미친다고 알려져 있어요. 특히 HLA-B27 유전자를 가진 사람에게서 발병할 확률이 높다고 하죠. 이 외에도 면역체계의 이상으로 염증이 발생하거나, 신체 내 여러 자극이 척추에 염증을 일으키는 경우도 있습니다. 척추 외에도 골반, 고관절, 무릎, 발뒤꿈치 등 다양한 관절에 염증을 유발할 수 있어 치료가 늦어지면 증상이 더욱 심각해질 수 있습니다.
강직성 척추염의 주요 증상은 척추와 골반 부위의 통증과 강직입니다. 특히 아침에 일어났을 때 허리나 골반이 뻣뻣하고 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 처음에는 증상이 심하지 않다가 시간이 지남에 따라 점차 척추가 굳어지면서 움직임이 제한되는 경우도 있죠. 이렇게 증상이 진행되면, 나중에는 척추가 점점 휘거나, 허리가 굽어지는 등의 변형이 나타날 수 있습니다. 심할 경우 척추가 완전히 굳어져서 일상생활에서 정상적인 움직임을 하기 어려워지기도 하죠.
그렇다면 강직성 척추염을 어떻게 예방하거나 관리할 수 있을까요? 우선, 꾸준한 운동과 스트레칭이 매우 중요합니다. 척추를 유연하게 유지하기 위해서는 정기적으로 가벼운 스트레칭을 하고, 근력을 강화하는 운동도 병행하는 것이 좋습니다. 특히 척추 주위 근육을 강화하는 운동은 척추에 가해지는 부담을 줄여 염증을 예방할 수 있죠. 다만, 운동을 과도하게 하는 것은 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니 적당한 강도로 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
강직성 척추염의 치료는 주로 약물 치료와 물리치료로 이루어집니다. 염증을 완화하고 통증을 줄이기 위해 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)나 항염증제를 처방받는 경우가 많아요. 이런 약물들은 척추와 관절의 염증을 줄여주고 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 하지만 약물치료만으로는 완치가 어렵기 때문에 물리치료나 운동 치료도 함께 진행해야 합니다.
정형외과에서는 환자의 상태에 맞춰 물리치료를 제공하고, 필요시에는 척추의 변형을 방지하기 위해 보조기 사용을 권장하기도 합니다.무엇보다도, 강직성 척추염은 조기 발견과 꾸준한 관리가 가장 중요합니다. 증상이 심해지기 전에 병원을 방문해 정확한 진단을 받고, 치료 계획을 세우는 것이 필수적입니다. 철산척추병원에서는 이러한 강직성 척추염에 대해 전문적인 진료와 맞춤형 치료를 제공하고 있으니, 척추에 조금이라도 이상 증세가 느껴지신다면 미루지 말고 꼭 진료를 받아보세요.
가을 날씨가 더 깊어지기 전에 척추 건강을 미리 챙겨, 일상에서의 불편함 없이 건강하게 지낼 수 있도록 해보는 건 어떨까요? 강직성 척추염은 꾸준한 관리와 치료로 충분히 통증을 줄일 수 있는 질환이니, 너무 걱정하지 마시고 철산척추병원에 방문하셔 알맞은 치료를 받으시길 바랍니다!
