광명체외충격파치료 발바닥이 찌릿하는 원인 족저근막염?

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걷거나 뛰는 등의 활동을 할 때 발은 중심을 잡게 도와주는 역할을 하고 있었어요. 또한 지면과 직접적으로 맞닿아 있었기 때문에 충격을 모두 흡수하고 있기 때문에 운동화 등의 신발을 착용하여 완화시킬 필요가 있었어요.

 

하지만 하이힐이나 구두 등의 신발을 신게 될 경우에는 온전히 발에 충격이 전해질 수 있고, 이것이 반복되면 발에 존재하는 근육이나 힘줄 등 구조물에 염증이 발생할 수 있었는데요. 이러한 염증으로 인해 통증이 나타나며 대표적인 질환으로 족저근막염이 있었어요.

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족저근막은 발다닥 전체에 퍼져 있는 근막으로 발뒤꿈치에서 시작되어 각 발가락에 이어져 있었어요. 이 근막은 우리가 걸을 때 외부의 충격을 흡수하는 역할을 하고 있었어요. 하지만 여러 원인으로 미세한 손상이 누적되어 염증이 생긴 질환을 족저근막염이라고 하였어요.

 

족저근막염은 남성보다 하이힐 등의 신발을 자주 신는 여성에게서 발생하는 비율이 높았어요. 하지만 쿠션이 없는 슬리퍼 등의 신발도 족저근막염의 원인이 될 수 있었는데요.

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신발 중 운동화의 경우에는 쿠션이 존재하여 발바닥에 가해지는 충격을 감소시켜 줄 수 있었어요. 하지만 굽이 높거나 낮은 신발 들의 경우에는 흡수해주지 못하여 족저근막에 온전히 충격이 전달되고 오랜 기간 착용을 하게 되면 족저근막염이 발생하기 쉬워졌어요.

 

또한 평발이나 요족과 같이 발의 아치가 비정상이거나 노화 등의 퇴행적 변화가 발생하여 발 뒤꿈치에 존재하는 지방 패드의 감소 등의 요인들로 인해 발생하기도 하였어요.

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족저근막염이 발생하게 될 경우에는 많은 분들이 아침이나 충분한 휴식 후 첫 발을 내딛는 순간 통증을 느낀다는 것이 였는데요. 이는 발이 휴식하는 동안 족저근막이 수축이 되었다가 활동을 시작하며 갑자기 팽창되어 염증을 자극하였기 때문이었어요.

 

또한 활동을 시작하면서 통증이 완화되어 방치하는 경우도 많았지만 장시간 걷거나 서 있는 경우에는 증상이 나타나게 되었는데요. 치료를 하지 않고 방치를 하게 될 경우에는 통증이 지속되어 보행 장애를 유발하여 걸음걸이를 변형시켜 척추 및 관절에 악영향을 줄 수 있었기 때문에 광명체외충격파치료 광명21세기병원에 내원을 하는 것이 좋았어요.

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족저근막염을 초기에 치료하지 않을 경우에는 수술이 필요한 상황이 될 수 있었지만 초기에 내원하여 진단을 받게 될 경우에는 보존적 치료로 충분히 호전을 기대할 수 있었어요. 통증을 완화시키기 위해 소염진통제 등의 약물치료와 물리치료 등을 진행할 수 있었으며 염증을 감소의 목적으로 체외충격파치료를 이용하기도 하였어요.

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체외충격파치료는 신체 외부에서 충격파를 통해 진행되는 비침습 치료 방법으로 손상된 조직에 충격파를 가하여 통증 및 염증을 치료하고 혈액 순환을 촉진시켜 손상된 조직을 재생시키는 치료 방법이었어요.

 

비침습적 치료 방법이기 때문에 마취에 대한 부작용이 존재하지 않고 감염의 위험성이 현저히 낮아진다는 장점이 존재하였어요. 또한 전연령층에서 진행 가능하며 비교적 짧은 횟수로 효과를 볼 수 있었어요.

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하지만 족저근막염은 치료를 진행하여도 재발하기 쉬운 질환이기 때문에 평소 생활 습관도 중요하였는데요. 굽이 높거나 낮은 신발을 매일 신는 것이 아닌 일주일에 1~2회 착용을 하며 출퇴근을 위해 착용하였을 경우 사무실에서는 편한 신발로 갈아 신는 것이 좋았어요.

 

그리고 발에 가해지는 충격을 줄이기 위해 꾸준한 운동을 통해 적정 체중으로 관리하며 발바닥에 수건을 걸어 당기는 등과 같은 스트레칭을 통해 발바닥의 피로를 줄여주는 것이 좋았어요. 하지만 제일 중요한 것은 통증이 나타났을 경우 광명체외충격파 치료 광명21세기 병원에 내원하는 것이 좋았어요.

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